Wat kan ik voor je doen?
Het process van sap/mildvasten oftewel detoxen begint op het moment dat je de beslissing hebt gemaakt om bij Simafit te komen kuren. Vanaf dat moment ga ik je begeleiden via mail of telefonisch contact en aan de hand van je motivatie, doel, wensen en je fysieke en mentale conditie gaan we samen kijken wat het beste voor je is. Dat gaan we verder uitwerken tijdens ons intakegesprek wanneer je in Portugal bent.
Bij Simafit heb je dagelijks 4 uur sportieve activiteiten (stretchen, wandelen, aquajoggen en body work-out) waarbij ik je persoonlijk begeleid en je help om je conditie te verbeteren. Best intensief zul je zeggen, maar tegelijkertijd heb je ook voldoende tijd voor relaxen en ontspannen.
Wat dacht je van heerlijke antistress massage of voeten reflex massage of een andere behandeling die je bij Simafit kunt krijgen van pedicure of manicure tot Reiki/energetische massage.
Kortom mijn doel is om jou een heerlijke relaxte maar ook sportieve week te bezorgen en je lekker te verwennen.
Sapvasten:
Driemaal per dag krijg je een lekker sapje van fruit of groenten en ’s avonds een heerlijk soepje. Ik breng daar veel variatie in aan zodat het sapvasten afwisselend en leuk wordt en jij een vakantie gevoel krijgt. Sapvasten is niet saai… Je hoeft niet af te zien. Het is vakantie!