Desintoxicação

Qual o real significado da palavra desintoxicação?

“Completa purificação do corpo e da mente”

Primeiro vai pensar: ‘Como é que posso fazer exercício se durante uma semana apenas ingiro comida líquida? Não vou ter energia! Esse é o segredo da desintoxicação: alimentando-se apenas com sumos e sopa, permitirá ao seu corpo descansar de uma forma eficaz. No quotidiano, o nosso corpo tem que lidar com todo o tipo de toxinas, stresse e pressão, e isso deixa pouco tempo para relaxar e repor a paz interior.

Seguindo um programa de desintoxicação, o seu corpo liberta as toxinas, cuja maior parte se acumula nos seus intestinos. Diz-se que a maior parte das doenças começa nos intestinos. Estes absorvem os nutrientes de que precisamos através dos alimentos que ingerimos. Mas ao fim de algum tempo, pouco devido aos nossos padrões de alimentação, as paredes do nosso intestino ficam bloqueadas. O resultado? O seu corpo não conseguirá absorver os nutrientes adequados, mesmo que faça uma alimentação saudável. Mais uma razão para limpar e relaxar o seu intestino. Pode acelerar este processo tomando Eno (sais) durante alguns dias. Mas estes retiram água do seu corpo; a água é absorvida pelos intestinos. Assim, a água vai gradualmente formar um bolo com as toxinas nos seus intestinos, e estas sairão do seu corpo através de fezes muito aguadas.

Durante o processo de desintoxicação, todo o seu sistema digestivo vai acalmar, e o seu corpo vai começar a queimar reservas de gordura, libertando toxinas. Muito exercício, massagens, compressas para o fígado, muita água e infusões especiais de ervas ajudarão a remover as toxinas do seu corpo. Como compensação, a sua pele ganhará uma tez natural, e sentir-se-á em forma, mais leve: com as baterias carregadas.

Durante a dieta de desintoxicação, terá todos os nutrientes, vitaminas e minerais que precisa. Os sumos naturais de fruta, os sumos de legumes e as sopas contêm poucas ou nenhumas fibras e podem ser facilmente absorvidos pelo sangue. Além disso, pode beber a água e o chá que quiser durante todo o dia.
Em princípio, todas as pessoas podem seguir um programa de desintoxicação, no entanto, há algumas situações em que é desaconselhado. Partimos do princípio que começa a sua dieta de desintoxicação em forma e saudável, e que se aconselhou com o seu médico de clínica geral. Caso tenha problemas específicos, por favor informe-me, para podermos falar sobre os prós e contras.